Etikett: Enkelt

Matvetesallad med och blomkooool, avokado och nötter!

Varm blomkål- och matvetesallad

Jag har försökt med nästan alla typer av korn, matvete, quinoa, cous couse och bulgur för att hitta någon som kan ta över min bästa kompis pasta men dessvärre har ingen av dem lyckats. Jag gillar dem allihop men när jag tänker på mat tänker jag direkt på pasta, ris eller potatis.

Med det sagt vill jag ändå säga att alla ovanstående alternativ kan kombineras med kryddor och grönsaker på ett sätt som får pastan att framstå som en bit vitt papper. Detta är en sådan rätt. Jag hade testat matvete som tillbehör till grillat – Souvlaki från Dennis Kött, en köttaffär i Spånga utanför Stockholm som är grymt duktiga och ibland grillar utanför sin butik!!! Därför känt att det fanns potential att göra något alldeles fantastiskt och nu kan jag ju så klart inte ta så mycket cred till originalreceptet men mitt råd är enkelt – GÖR DETTA!

Jag har gjort en del ändringar och lagt till lite saker men ursprungsreceptet kommer från Mitt kök. Detta räcker nog till 2 pers.

  • 1 dl matvete
  • ½ msk harissa (gillar du stark mat ta mer)
  • 1 msk olivolja
  • salt
  • 1 krm nymalen svartpeppar
  • En näve (fryst) blomkål
  • ½ dl mandlar
  • ½ paket bacon
  • ½ dl frysta edamamebönor
  • ½ dl frysta ärtor
  • Spenat
  • Halva avokado

Sätt på ugnen på 225° och ta fram en ugnsform. Ge botten några droppar olja så att inget fastnar.

Blanda oljan, salt, peppar och harissa, ställ åt sidan. Skär baconet i mindre bitar, ansa blomkålen och om det behövs och hacka mandeln grovt.

Koka matvetet halva tiden som anges på paketet. Sila bort vattnet. Häll på kryddoljan och rör runt så att allt matvete täcks av blandningen.

Häll matvete, blomkål, bacon och mandlar i ugnsformen, rör runt så att grönsakerna får ett uns av kryddorna men överdriv inte för du vill inte att allt ska smaka samma sak.

Grädda i mitten av ugnen i 20 minuter.

Under tiden förbered edamamebönorna och ärtor enligt bruksanvisning. Skär upp avokadon och lägg denna på en tallrik.

När matvetet är klart, ta ut ur ugnen, blanda ned ärtor, edamamebönor samt spenaten.

Vill du ha dressing till rekommenderas starkt Gurkvinäger, olja, honung, salt och peppar. Salladen kan både ätas ensam men även som tillbehör.

Vet inte om fler märken säljer just gurkvinäger men vill man ha Belberry, den jag har så finns den på Åhléns city i Stockholm och de har även fler sorter. Alla jag prövat har varit lika goda och är värda ett försök om man gillar vinäger.

Direkt ut från ugnen och spenaten som sakta värms upp och blir mjuk och mumsig!
Oxfile med salladen dock utan bacon.

Souvlaki från Dennis Kött med tzatziki, tomater och matvete.

Indiskinspirerad kryddig kyckling

Kyckling med ris, blomkål och riven gurka.

Har inte uppdaterat bloggen på nästan ett helt år och sånt är ju förstås väldigt pinsamt. Ännu mer pinsamt är att jag gjort en del spännande saker men inte sparat länkarna ordentligt varpå jag har bilder på fina grejer och även recepten sparade men inte kan ge cred till den person som skapat receptet. .

Har försökt att hitta receptet bland alla pinterest pins men har än så länge inte lyckats. För att gå till det som är viktigt, jag hade under många år lite blandade känslor till kyckligfilé då jag på nått sätt alltid lyckas översteka eller skära upp den och fundera på om det är denna gång jag ska gå salmonella, en kollega uppmärksammade detta och gav det bästa lifehacket av dem alla, skippa bröstfilén och använd bara lårbensfilé. Allt är sååååå mycket godare!!

I allafall, receptet är enkelt som fan, servera med ris och nån grönsak, själv är jag en sucker för blomkål. Detta är nog käk för typ 2 personer.

  • 1,5 dl yoghurt
  • ½ msk olja
  • ½ msk currypulver
  • ½ msk chilipulver
  • ½ msk kummin
  • ½ tsk vitlökspulver / vitlöksklyftor
  • ½ tsk lökpulver
  • Salt + peppar
  • ~500g kycklinglårfile
  • Färsk korianer för dekoration

Blanda ihop alla kryddor plus yoghurt, rör ned kycklingen, låt marinera någon timme – över natten. När det är dags att käka, torka av filéerna lätt och stek sedan på medelvärme, eller grädda i ugn 200 – ca 10-15 min. Servera med ris och nån tuff grönsak.

Blomkålsscurry

Alla vet att blomkål är bäst. Blomkål ställer inga dumma frågor, blomkål går att tillaga på 100 olika sätt, blomkål förstår, blomkål tröstar. Blomkål är bäst. Tror att vi nu etablerat att jag gillar blomkål.

Har varit bisarrt sugen på det i flera veckor och nästan uteslutande beställt och ätit mat som innehåller blomkål. Skulle inte förvåna mig om det är en grönsak man ska hålla sig ifrån. Jag kan ju bara hitta saker som är sjukt onyttiga att äta. I alla fall så någon gång ibland försöker jag pusha mig själv mot att käka mer vegetariskt och nästan varje gång hamnar jag på indisk mat. Kryddig och god både med och utan kött. Detta var lättlagat och kommer säkert att tillagas igen. Fick lite noja över ingredienslistan men de flesta av sakerna hade jag hemma. Receptet kommer från den amerikansk sidan chefdehome.

  • ½ blomkålshuvud (medelstort huvud)
  • 1 tetra / burk kikärtor
  • 1 lök
  • Vitlök
  • 1 msk ingefärspasta (från tuberna av santamaria)
  • 1,5 msk tomatpure
  • 1 msk currypulver
  • ½ tsk chili
  • 1 burk kokosmjölk
  • 2,5 dl buljong (vegetarisk eller kyckling)
  • 2 msk lime juice
  • Salt & peppar

Börja med att förbereda, skär blomkålen i små bitar, skär upp lök och vitlök i önskad storlek. Blanda ihop kryddor i en liten skål och öppna kokosmjölken.

Värm upp en stekpanna och stek blomkålen i några minuter på varje sida så att den får färg den ska fortfarande vara lite al dente. Häll av blomkålen på ett fat, ställ tillbaka stekpannan och stek lök tills den blir mjuk, blanda ned vitlök och ingefäran. Stek någon minut. Häll på kikärtor, tomatpure och kryddor, rör om så att allt blandas och stek någon extra minut.

Häll på kokosmjölk och buljong, smaka av med lime juice och koka upp. Sänk värmen och låt den småkoka för att tjockna.

Servera med ris, koriander och rostade cashewnötter.

Snåla inte med kryddor då kokosmjölk verkar äta upp all smak.

Saltad nötkolapaj

Ni vet ibland blir man sugen på något speciellt. Något man kanske åt som barn och som man inte ätit på flera år men som betydde mycket för en när man var liten och som skulle vara gjort av en viss person för att denne gjorde detta på något magiskt sätt som fick det att smaka extra gott? Jag har en sån godsak, en paj. Min mormor var utan att överdriva det minsta fullkomligt världsklass när det kom till att baka. Bullar, småkakor, pajer, sylt och saftande och så den där smörgåstårtan som någon beställde av henne, som tydligen var något utöver det vanliga. Att besöka mormor var som att göra ett inhopp i boken ”sju sorters kakor” hon hade alltid kakor och bullar hemma. Alltid nybakat.

Jag hade ett par favoriter redan som liten, hon gjorde några socker/kanel kringelkakor som jag trots flera försök inte ens varit i närheten av, hittar inte rätt krydda, den där saftiga rabarberkakan som jag försökt hitta en värdig ersättare till men ingen ens varit i närheten och sen sist av alla, den där pajen som vi serverades vid speciella tillfällen som var så god att håren på armarna reste sig upp och man snodde åt sig 2-3 bitar innan ens mamma gav en ”SLUTA-NU” blicken.

Denna nötkolapaj finns i många receptvarianter, vissa med grädde, andra utan, jag kommer bara ihåg den beigea färgen och hur satans jävla god pajdegen var. Önskar att jag haft samma bakintresse innan hon dog så att jag kunnat be henne lära mig. På hennes begravning fick vi höra prästen som pratade mjukt om bilden av Astrid, att hon alltid stod i köket och fixade med något eller satt på farstutrappan och drack kaffe. Min bild av min döda mormor är att hon sitter i himlen och fikar kan inte tänka mig något annat och då så klart med denna paj.

Detta recept kommer från Louise spis, jag har pysslat lite med receptet, bland annat använt mitt egna pajrecept som jag är van vid och eftersom jag ville testa en chokladig variant adderat lite kakao och gode gud det är värt det!

  • 180 g / 3 dl mjöl
  • 1 msk socker
  • 125 g smör
  • 3 msk svinkallt vatten
  • 3-4 dl blandade nötter (rekommenderar hasselnötter, mandel, cashew och makadamia)
  • 100 g + 25 g smör
  • 2 dl strösocker
  • 1 dl ljus sirap
  • 3 msk mjöl
  • ½ tsk vanilj
  • 1 tsk flingsalt
  • 1 msk kakao

Börja med pajskalet – Jag använder matberedare. Pulsa mjöl och socker någon sekund. Skär smöret i mindre kuber och släpp ned dem i mjölet, pulsa i några sekunder tills blandningen ser ut som gul sand. Smöret behöver inte helt och hållet lösas upp. Medan du fortsätter pulsa, häll på vattnet och pulsa tills degen börjar komma ihop i små bitar ungefär som ärtor. Häll upp ”smulsamtlingen” och pressa ihop till en deg, lägg degen i gladpack och låt vila i kylskåpet i en timme. Rosta nötterna genom att sätta på ugnen på 225 grader, häll ut nötblandningen på en plåt, rosta i fem minuter. Skaka om plåten efter halva tiden, börjar de bli för solbrända ta ut dem direkt. Låt dem svalna.

Kavla ut degen till ½ cm tjocklek så att den får plats i en 24 cm pajform. Ställ in den i frysen och sätt på ugnen på 225 grader. När ugnen är uppvärmd, ta fram den kalla pajdegen och klä med aluminium folie och fyll på med bakbönor eller ris. Grädda pajskalet i 15 minuter. Ta ut ur ugnen.

Förbered fyllningen till pajen genom att ta fram en kastrull, skär ned 100 gram av smöret, sirapen, mjölet och sockret. Småkoka ihop blandningen i fem minuter. Ta av från spisen och blanda ned vanilj, kakao, resten av smöret och saltet och slutligen nötterna.

Häll blandningen i pajskalet, försök att få det lite jämt och grädda i 10 minuter. Hur trevligt de än ser ut när den kommer ut från ugnen så doppa INTE fingret i, det är socker och socker är AJ AJ vid höga temperaturer. Jag är uppväxt med att äta den som den är och skulle aldrig i livet servera med nått annat.

Mjuk pepparkaka med lingon

När jag läste att man skulle vispa ägg och muscovadosocker pösigt trodde jag att receptskrivaren skämtade. Muscovado eller farin känns liksom tyngre än vanligt strösocker och jag trodde helt ärligt inte att de skulle fungera. Stod därför och vakade över min Kitchenaid som om den skulle rymma iväg med sån där lätt missnöjd hönsrövs-mun och negativ attityd. Jag var dock tvungen att ge mig. Det fungerade och pöset hade dessutom en supertuff smak. Ska definitivt pröva att mixtra med olika sockersorter nästa gång jag bakar sockerkaka. Muscovadosocker är en favorit och den ger sådan underbar kolasmak när man använder den i pajer. Älskar när man hittar något nytt. Första snön föll häromdagen, klockan har precis ställts om till vintertid och allt känns bara mörkt och deppigt. Då är det bra att nedräkningen till julen har börjat så att man kan börja baka riktigt roliga saker. Mjuk pepparkaka rolig? njae men va fan, det slinker ned. Länk till receptet på hemsidan: köket.

  • 3 ägg
  • 3 dl farin-/muscovadosocker
  • 150g smör
  • 2 dl gräddfil
  • 1,5 dl lingon
  • 240g /4 dl mjöl
  • 3 tsk bakpulver
  • 1 msk Pepparkakskryddor (eller mer)*

Sätt på ugnen på 175 grader, sätt gallret i ugnens nedersta fals. Vispa ägg och socker pösigt. Det tar lite längre tid än vanligt socker så håll ut! Smält smöret och låt svalna något, blanda ned gräddfilen samt lingonen. Har man inte lingon så går det utmärkt med 1 dl sylt. Blanda de torra ingredienserna, mjöl, bakpulver, pepparkakskryddor och gärna någon nypa salt. Rör med en slickepott ned smörblandningen och mjölblandningen i den pösiga smeten. Häll i en välsmörad sockerkaksform och ställ in i ugnen. Grädda i ca 40-60 minuter. Prova med en stick efter 40 minuter, den ska komma ut utan några smulor.

När den svalnat pudra med florsocker och ät av hjärtans lust.

*Angående pepparkakskryddor, själv tycker jag ofta att mjuka pepparkakor är alldeles för kryddade och därför tog jag 1 matsked i stället för hela påsen som receptet rekommenderade. Vill man inte ha några kryddor kvar rekommenderas att blanda i resterna i en sats med chokladbollar.

Kladdkaka med färska lingon

Lingon. Just när man tror att man inte kan bli svennigare så går man på Hötorget i Stockholm och stöter på skogens rubiner, dyra som fan, syrliga och helt ärligt inte särskilt goda men självklart kunde jag inte låta bli. Gode gud vet varför men jag köpte ett kilo. Jag äter typ sylt en gång i halvåret och då är lingonsylt typ sist på önskelistan, väljer nutella före till och med. Väl hemma slänges paketet snabbt in i frysen och google fick jobba hårt för att hitta något jag ville använda dem till som inte var sylt. Gjorde självklart samma kväll köttbullar med pressgurka (är det nått som är svennigt och borde få oändligt med retweets så är det pressgurka) och så klart rårörda lingon till köttbullarna. Kvällen rundades av med världens bästa bakverk – kladdkaka (med lingon). Receptet hittades på alltommat.se och om man som jag inte gillar lingon går det fett lätt att byta ut mot typ vad som helst som är godare, typ luft.

  • 175g smör
  • 3 ägg
  • 3dl socker
  • 2 dl vetemjöl
  • 1 dl kakao
  • salt
  • 1½ dl lingon

Sätt ugnen på 175. Smält smöret och låt de svalna. Vispa ägg och socker pösigt. Blanda ihop de torra ingredienserna och rör sedan ned dem i äggpöset tillsammans med de smälta smöret. Jag vet att du gör så SLUTA ÄT SMET! Häll ned smeten i en smord 24cm smörad springform. Strö ut lingonen. Grädda i nedre delen av ugnen i 30 minuter. Låt den sedan svalna (så mkt du kan) innan du äter upp den. Gärna med vispad grädde.

Kyckling i jordnötssås I

Köpte en burk med jordnötssmör för att den var på rea och för att jag skulle fixa ett annat recept. Trodde helt ärligt att burken skulle överges och mögla och så småningom flytta till papperskorgen men så hamnade jag på det här receptet. Underbar timing och vilken JÄVLA god kycklinggryta! Färgen på bakgrunden var kanske inte helt genomtänkt men låt dig inte skrämmas av hur illa det matchar. Världsklasskäk för snabb middag och super att ha som matlåda. Receptet kommer från Tasteline men jag modifierade lite mycket. Servera med ris. Fram med traktörpannan och vässa kniven!

  • ~500g kycklingLÅRfilé
  • 1 gul lök
  • Vitlök (inga vampyrhatare här inte)
  • 1 st röd chilifrukt eller kryddburks chili (eller inte)
  • 1 msk farinsocker
  • 2 msk soja
  • 1 msk kycklingfond
  • 1 tsk citron, pressad
  • 3 msk jordnötssmör (feel free att ha mer i)
  • 4 dl kokosmjölk (1 burk)
  • ½ dl hackade jordnötter (kan uteslutas)
  • 1 paprika i nån klatschig färg
  • Salladskål / bok choi (otroligt frivilligt)

Finputsa kycklinglåren (om de behövs), skär dock inte upp den i mindre bitar. Skär upp paprika och salladskål (eller bok choi om du precis fått lön och vill namedroppa coola grönsaker när du berättar för din kollega vad du käkar) …  och hacka lök och vitlök. Hacka chilin till önskad storlek, jag är inget fan av starkt käk så måste erkänna att jag uteslöt chilin helt.

Fram med traktörpannan och stek kycklingen och löken i smör / olja tills den fått lite yta, typ max två min per sida. Häll i vitlöken och stek ytterligare nån minut (häll aldrig vitlök och lök samtidigt ned i pannan då vitlök lätt bränns och därför inte kräver lika länge i pannan).

Tillsätt socker, soja, fond, citronsaft, jordnötssmör och kokosmjölk. Gillar du mjuk paprika så släng ned den i pannan nu. Är du som jag och vill ha den knaprig häll i när den ska serveras. Sätt på locket och stek i medelvärme i ca 10-15 min. Eftersom det är kyckling och det är supervidrigt att äta när det är torrt – kolla hur det ser ut efter 10 min om det kanske redan är klart eller behöver lite extra minuter. Precis innan servering blanda ned salladskålen så att den fortfarande är krispig när den serveras.

Pepparkaksmuffins med matcha-vanilj frosting

 

Pepparkakor mitt i sommaren. Häda icke! Jo, det gjorde jag precis! Ville inte ha chokladmuffins, vill hålla mig ifrån choklad så jävla länge de går efter förra året fotbollssäsongens ständiga bak med kakao och choklad. Pepparkakskryddning är väldigt underskattat insåg jag när jag var inne på min tredje muffins. Kryddorna ger en sån där färg som får folk att tro att det är nyttigt, dvs lite brunaktigt och på nått sätt, kanske är det bara jag, så känns mjuk pepparkaka alltid lite mysigare, mjukare smak. De där bruna plättarna man tvingar i sig juletid är ju rena kräket jämfört med en mjuk pepparkaka som dessutom kan toppas med en ansenlig mängd frosting. Frosting är bäst. Smör och socker vinner alltid. Om man inte är sugen på salt och då vinner chips. Eller salt kola. Lika bra att jag skriver det även här eftersom jag inte redan skrivit typ 12049720935725 gånger om blue matcha på instagram. Blå Matcha är en tesort som är vegansk (låter ju coolt men är inte alla te-sorter typ gjorda av typ buskar? Typ?) och innehåller miljarder bra antioxidanter och whatnot, plus att de färgar mat BLÅ helt naturligt och sen har de även en annan magisk superball förmåga – om man blandar i citron så färgas det ROSA! Varför har inte alla denna magi hemma då? Jo, för att det är SKITDYRT, tänk saffran. I alla fall mina muffins var inspirerade av mitt favoritlag AC Milan som spelar i svart och rött och deras motståndare Napoli som spelar i himmelsblå. Recept snattade från två källor Lindas bakskola och Dr Oetker:

  • 100g smör
  • 1 msk färdigblandad pepparkakskrydda
  • 1 tsk kanel
  • 2 ägg
  • 2½ dl socker
  • 2 tsk bakpulver
  • 3½ dl (210g) mjöl
  • 1½ dl mjölk

Sätt på ugnen på 200. Smält smöret och blanda i kanel, pepparkakskryddan och mjölken. Blanda mjöl och bakpulver. Vispa ägg och socker pösigt i en bunke. Blanda försiktigt i mjölblandningen och smörblandningen. Skopa upp i muffinsformar, fyll formarna till 2/3. Räckte till en vanlig muffinsplåt, 12 st, men det fanns gott om smet kvar att typ äta. Grädda i mitten av ugnen 13-16 minuter.

  • 5 dl florsocker
  • 75g smör
  • 2 msk mjölk
  • 1 tsk vaniljsocker
  • ½ tsk matcha / färg

Blanda ihop florsocker, smör och vaniljsocker i en bunke. Se till att starta vispen på den absolut högsta hastigheten för en tuff effekt! MUWHAHAHAAHA! Nä, skoja bara. Lite. Börja långsamt och öka. Häll på mjölken och öka hastigheten och vispa i ca 5 minuter tills det känns krämigt. Blanda i matchan (asså det tog en evighet och en halv innan färgen kom så det är helt okej att fuska och förstärka med färg). Spritsa ut på dina förhoppningsvis rumstempade muffins och ät tills du får en hjärtattack.